磷与食品添加剂

对照阅读

以下是 Neff 在视频中所说的全部内容。

1. 您好，我是 Neff！我们来聊聊磷。您需要减少磷的摄入吗？并不是所有人都需要！
2. 磷是一种矿物质，能与钙共同作用，帮助强健骨骼。
3. 健康的肾脏会清除血液中多余的磷。患有肾脏疾病时，磷可能在体内积聚。
4. 磷过多会让骨骼变得脆弱，还会损害血管。
5. 肾脏疾病早期较少出现血磷偏高的情况。血磷偏高通常没有症状，所以我们会通过验血来检查。
6. 肉类、豆类和乳制品等富含蛋白质的食物中都含有磷。其中许多食物对您有益，因此不需要完全不吃这些食物。
7. 许多包装食品和饮料中也添加了磷。人体更容易吸收这类添加的磷。
8. 想知道食品中是否添加了磷？请查看标签上的配料表，留意含有 PHOS 的词。
9. 您需要减少磷的摄入吗？这取决于您的肾脏状况和验血结果。改变饮食前，请先咨询我们。
10. 我们随时为您提供帮助。每次就诊时，都欢迎您提出问题。让我们一起呵护您的肾脏！

Neff 的声音由人工智能生成。